小学時代〜中学時代器械体操に励む。
高校時代新体操に出会い

1973年
長崎県高等学校総合体育大会出場、団体優勝。
長崎県代表としてインターハイ(全国大会)出場。

1974年
長崎県高等学校総合体育大会出場、団体･個人 優勝。
長崎県代表としてインターハイ(全国大会)出場。
春季戦･新人戦出場、個人･団体優勝し三冠王と なる。
高等学校卒業後、長崎県立女子短期大学体育 科へ進
学。

1975年
九州学生選手権大会出場、団体優勝、個人･種目 別優
勝。
九州代表としてインカレ(全国大会)出場。

1976年
九州学生選手権大会出場、団体優勝、個人･種目 別優勝。
九州代表としてインカレ(全国大会)出場。
県立女子短期大学において運動生理学･心理学を 学び
中学校教諭免許取得。
同大卒業後、長崎私立滑石中央幼稚園 体育専任 講師
として勤務。

1980年〜
カワイ楽器体育教室講師として3才児〜就学前の 幼児
の水泳･スケート･器械体操･リトミックダンスな どを指導。

1983年
5月、ミツコ リズムダンス･スクール開設。

1985年
アメリカ サンフランシスコ フィットネスセンターゴールデ
ンヴィーナスにおいてエアロビクスの技 術取得。

総合担当

当スクールのレッスンカリキュラムは学生時
代の体操経験を生かしている。

●
成人美容体操では歩くことを基本として、簡単なステップ
を伴う体操やバレエバーを使用してのストレッチ体操、
ソフトエアロビクス(腹筋･背筋･脚力･柔軟)などを楽しい
音楽を聞きながらレッスンしています。
20代〜70代まで幅広い年齢層に適しています。
長期間にわたって参加していただければ必ずしまった 身
体、そして何よりも持久力のある体力がついてきます。